2011年百度跑步吧第一届接力跑，就这么结束了。
前期一直关注和参与，后期也没有关注了，本要爽口答应制作的电子地图，也终究只完成了一半。
感谢「鱼静蓼花垂」，这位富有执行力的才女，一次又一次带给大家惊喜。
活动完了，我本没想着要说点什么的，收到她的信件，又是一个惊喜啊。
这次接力跑可以说是虚拟接力真人秀，跑友们分享着跑步的图片和故事。
我想说的只有一句：我很感动。
博客的文章还没有转载过全文，与大家分享这次接力赛，鱼静写的总结。
阅读全文…
上篇《跑步资料01-如何使用搜索引擎更好地寻找跑步资料》第6点讲到如何用搜索引擎的语法来找文档资源，本篇将继续更深入的分享。考虑到电子书一般采用PDF格式，本篇例子以及文章结构，主要是按照找寻PDF文档方法来的。
1.使用常用搜索引擎
百度、Google等搜索引擎都可以使用语法filetype:pdf 来找PDF文档。
举几个例子：
「”马拉松跑” filetype:pdf」：搜索一篇包含「马拉松跑」的PDF文档。
优缺点：很多时候需要配合更高级的语法进行搜索才能找到资料，对于非书籍版本的电子书来说，是常用的搜索方法。
如果你忘记搜索语法，可以进入各大搜索引擎的文字输入框旁的「高级搜索」页面，选择文件格式搜索。
你也可以使用Google搜索「pdf search engine」找到专门搜索pdf的引擎。
2.使用文库搜索
本篇文章主要讲解如何用搜索引擎(SE)检索文字方面的资料。
鉴于新的跑步资料都是英文为主，本文使用的SE为google，部分关键词选用英语做案例词。
1. 双引号:表示完全匹配的意思。
举例：如果你对「计算训练法」有了初步了解，想找「跑步训练恒速表」。 阅读全文…
昨日，收到深圳登协关于为爱奔跑盐田山地马拉松赛报名的短信，告之12月9日将截止报名。
会务组还是非常的贴心的，保留了去年参赛者信息，通知我们不要错过第二届赛事。
去年比赛，赛前赛后都有些注意事项相关信息发过来，唯独比赛那段时间因为对操办赛事的经验不足，出了不少问题。
因为对深圳马拉松的支持，我毫不犹豫的报名了全程组——尽管一周之后，我就要骑车出发去厦门参加厦门马拉松。
那时候奔跑者马拉松俱乐部要准备去参加厦门马拉松的人很多，但本地赛事却不怎么给力，仅少数人报名了全马。如果说怕跑伤不敢跑，那是相当有趣的拒绝语。而有些为了利益关系的临时支持者，更是有趣。
我很想写“一个有趣的人带着一群有趣的人”的故事的，但我最终还是写了篇简单的文章——《风中的孩子》——我还是希望，更多人会参加马拉松，而且身心健康地去完成。
路线图如下：
组织方公告网址：http://www.doyouhike.net/group/20140/1/412137,0,0,0.html
去年参加了第一届。当时跑完厦马，因为是全国第一个夜间马拉松（尽管是“山寨”马拉松），又在深圳，所以参加了。
也为之备战过，本想超越自己的厦马记录的。第一次跑马拉松，是去年的厦门马拉松，状态不好，抽筋走了好长一段。
夜间马拉松的目标，除了超越，就是要全程跑步。
（我的博客域名改了。以下水印是旧域名的。2010.05.04）
推荐一个分享型的在线纪录锻炼数据的网站（ http://www.dailymile.com ），并作简单的介绍。
我的dailymile地址是：http://www.dailymile.com/people/violetamon 欢迎+我。
纯属个人见解。相信无妨。
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如果你能跑n米，你想在半年内跑得更远。你可以尝试如下方法：
1.找一个与自己水平相当，愿意一起跑得更远的人。——>3*n米。
2.一份毫无借口的坚持。——>4*n米。
跑步装备：
1.跑步鞋:
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