此文为吸引搜索引擎专用文章。因不影响阅读放置旧文中。

欢迎大家来深圳奔跑者马拉松俱乐部逛逛。

http://www.szrunners.com

附录由豆瓣喜欢跑步的人小组的abby总结的《2010年全国马拉松一览表（附：境外部分马拉松赛事）》。

原文地址为：http://www.douban.com/group/topic/8934537/

 

1月2日：厦门国际马拉松赛（全国四大马拉松赛之一）

1月17日:香港中国沿岸马拉松

2月：福州中金在线半程马拉松赛

2月28日：香港渣打银行杯国际马拉松赛

3月13日：武汉国际马拉松邀请赛

3月28日：郑开国际马拉松赛

4月10日：苏州环金鸡湖半程马拉松赛

4月25日：扬州国际半程马拉松赛（全国最高水平半程马拉松赛）

4月25日：大连国际马拉松赛（全国四大马拉松赛之一）

5月：辽宁丹东鸭绿江国际马拉松赛

5月：山东东营黄河口国际马拉松赛

5月15日 长城国际马拉松

5月30日 第五届丹东鸭绿江国际马拉松

6月26日 长春净月潭国际森林徒步节(30km, 15km 7.5km ,2.5km)

7月4日 内蒙古草原马拉松极限挑战赛

8月：拉萨半程国际马拉松赛

9月：贵州镇宁黄果树半程马拉松赛

9月：贵州六盘水中国凉都半程马拉松赛

9月：湖南常德柳叶湖国际马拉松邀请赛

10月16日：广西南宁半程国际马拉松赛（世界马拉松半程锦标赛）

10月17日：北京国际马拉松赛（全国四大马拉松赛之一）

11月6日：西安城墙半程国际马拉松赛

11月7日：杭州国际马拉松赛

11月28日：上海国际马拉松赛（全国四大马拉松赛之一）

12月5日：澳门银河娱乐国际马拉松赛

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附：境外部分马拉松赛事

1月16日 金门马拉松
http://www.sportsnet.org.tw/race_detail.php?race_no=20100116

1月17日 渣打孟买马拉松
http://www.mumbaimarathon.indiatimes.com/

2月6日 马来西亚太子城夜间马拉松(Putrajaya Night Marathon)

3月21日 韩国首尔国际马拉松
http://marathon.donga.com/seoul/international_e1.html

5月30日 新加坡Sundown马拉松
http://www.sundownmarathon.com

6月27日 渣打吉隆坡马拉松2010
http://www.kl-marathon.com

 

 

7月25日。宿舍停电一天。骑车测量了部分线路。

深大环校道。第一次测量为2.83公里。后来去田径场反复调整了码表的轮子周长的设定值。骑了几圈，以第一道中心为轨迹，再基本一圈处（大概一米）码表显示400米。

重新环校道。2.8公里整。比以前使用的2.7公里多了100米。大环校道（上至北门——文科楼段）因为不是自己的跑步路线。懒得测试了。况且这些天睡不好，下面的强度不算小。最要紧的是，天气真是太热了。

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按我的喜欢、影响程度排列。

1.《三联生活周刊》一起跑专题

这大概是众所周知的周刊了。我把她放在第一位，是因为看了这本杂志，我对自己说——09年，厦门，见面。

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以后跑休，就写点对上周的总结和这周的计划，若有时间，再添上生活上的事吧。
上周是我跑步的起点，因此采取日总结，以后是对一周整体的分析。先上总结吧：
080410：跑步之前，必须明确自己该怎么跑。必须想好怎么分配体力、速度。如果中途被迫更改，请尝试从曾经的跑步心得中选择最好的结束方式。
080411：跑步机太慢调快启动又慢了些，由快调慢则能较好适应。要感受自己在跑步机的速度，做出最好的最低限度设置。

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这是我看理查.本约写的《跑步》时做的笔记。
这里提供我的纳米盘的《跑步》下载地址：跑步.rar
关于跑步的电子书籍我还有一些。到时候再统一写下下载地址。

1) 太熟悉了的东西大家会视而不见。

2) 当我们还是年轻人时，根本就没去思考过生与死的事，因为在年轻人的世界里，生死只是一些哲学问题，虽然我们明白生与死是人类无法克服的自然规律。

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