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可能是连续两天做了力量锻炼的缘故，身体较累。不太适合跑山（台阶）的锻炼。故只随便的来个慢跑，不要让自己产生惰性。
很多时候，我感觉在家学习的比在学校多得多。其实，在家也不过看电视，看一些视频而已了。
看了些关于瑜伽的资料。明白以前打字打成“瑜珈”是错的。
引用句瑜伽的简短介绍：近年来，瑜伽风靡全球，尤其是西方国家。无数的瑜珈爱好者通过练习瑜珈姿势保持和塑造青春体形、消除精神紧张。
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