简谈跑步如何做到持之以恒
2010年5月9日
没有评论
此文2008年9月18日发表于我的网易博客。
（最近整理重新回去网易博客看了看。继续整理之前未转移到新博客的文章。博客建设已有一年了，不常使用，回看网易博客，很多经典文章被埋没了。跑步方面的文章越来越少写了，究其原因，是我对许多“跑步者”的失望，也正因如此，我自己的跑步并没有做到持之以恒，往后再写篇文章说明。）
——————————————————–
今日看到一个跑友的帖子，大意为寻找“跑步如何做到持之以恒”的方法。这个问题对于常跑步的人来说，显然弱智到了极点。你爱上跑步，你每天计划，挤点时间不就行了吗。
此文是定位于初期跑步者而简略写的个人观点。
一：前言。
寻找个人初期跑步的感觉，如每天的什么时间段较为有空，尝试在这个时间段中寻找一个合理的时间：譬如哪个时间自己跑步时的感觉是最好的，哪个时间自己被打扰的概率会小一点。
所谓要设个时间段，是在前期培养个好的习惯。一件事，成为了一种习惯后，若是哪天没有去实行，总免不了那空虚感——总感觉这一天好像缺了点什么。
最新评论