徒步跑步永不止步|深圳超级马拉松跑者

也不知道自己是什么时候开始写博客的了。大概最开始博客是写一些关于户外的半游半攻略的文章。

博客不像日记，只要不设置保密，文章就是公开的，我重来不喜欢写一篇别人看了会觉得没有营养的文章。

我不是别人，也不代表别人。有没有营养，实质是我认为自己有没有用心去写。

后来很少户外运动，时间花在跑步以及研究跑步上了。

从07年开始跑步，我就一边跑，一边记录跑步给我的人生哲学。

08年，也便建设了个人网站了。那时候国内的跑步环境很糟糕，我想安静地记录那些呼唤大家寻找自己「跑步本心」的文字。

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（6月8日出发，每日更新在我的新浪微博）

第一部分，深圳到北海

D1:

1.1.

桂庙——（学府路）——（南海大道）——2.1K——（深南大道）——（3.8K）——（宝安大道）——西乡镇——（18.7K看路况，不能走宝安大道转G107）——福永镇——（38.3K宝安大道尽头与G107交界左转S358。附录1）——东莞市长安镇——（56.6K转轮渡路）——虎门轮渡码头（65.5K）

1.2.

轮渡信息：人+车2元。15分~30分。5分钟一班。约3公里航线。

1.3.

广州市南沙港渡口——进港大道——亭角大桥——（左转S211）——上横沥大桥——下横沥大桥——万顷沙镇——洪奇沥大桥——中山市民众镇——中山港大桥（104K）——逸仙路——S111——南萌镇——孙中山故居——珠海市金鼎镇（132K）——唐家镇（唐绍仪故居）——中山大学、世界和平女神雕像（143K）——名亭公园——情侣中路——珠海渔女（155K）

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大学前的体育课，除了被拉着去陪打羽毛球或者参加一些体育的考核，我几乎都是上下课的时候才出现。我不反感运动，但我并不热爱运动。

07年8月末，读完James Fixx的《The Complete Book of Running》开始跑步。

那时候的跑步，尽管也会受伤疼痛，却很简单、快乐——我只是跑着，心无杂念。

09年参加了厦门马拉松，抽筋没能全程跑步。

这一年，我在慢慢地不知觉地丢失了跑步的原始快乐。

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去年的百公里，写下了《有人说，有一个字》 ，文章题目都是引用狄更生的诗。

有人说，有一个字

一经说出，也就

死去。

我却说，它的生命

从那一天起

才开始

尽管文章因此不必提及这个字，但是很久很久之后，我明白，那不过是对失败者的自我安慰。

我承认，09年的百公里来得不够单纯。我仅仅想试一下我能否完成——尽管在此之前，我有过别的百公里的目标，但是我一直不去认真的付出过。

一个真正的跑者，应该是看准目标后，孤独地付出，全程在奔跑。

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 摄影：木头MM。出发前笔架山公园与奔跑者马拉松俱乐部部分成员合影。

深圳大学南门——笔架山公园（合影）——沙湾路——丹沙路->深惠公路——横岗——深惠公路->横坪公路——坪山——坑梓——深汕公路S356——惠州市淡水镇——S254——永湖——S254->X205——马安——平潭——横沥——矮陂——大岚——河源市紫金县好义镇——凤安——蓝塘——九和——瓦溪——紫金县城——中坝——敬梓——五华县华阳镇——横陂——五华县城——油田——水口——S120->X023——畲江——G206——水车——梅南——长沙——梅州市区——S333——白宫——银江——大麻————S333——三河——大埔县城——S221——百侯——枫朗——双溪——潮州上善——福建省霞寨——S207——山格——文峰——漳州市——（过战备大桥后的路口右转水仙大街）——G324——角美——东孚——灌口——转安仁大道入G319——杏前路——厦门大桥——厦门岛

理论里程710公里。制作了相应的线路图。点击进入：2010年深圳到厦门骑行线路图

实际骑行总里程: 759 KM

D1: 180.08km 河源市紫金蓝塘镇 用时10h23m 。
D2: 181.13km 梅州市五华县城    用时10h52m。
D3: 134.61km 梅州市大埔大麻镇 用时 9h43m。
D4: 120.68km 福建省平和霞寨镇 用时 7h59m。
D5: 141.57km 厦门美都环岛酒店 用时 8h53m。

这个计划是我从13号晚上10点写到14号03：00的。看了N多的资料，定下的行程。

一般出行之前，我喜欢做到还没到过那个地方就比到过那里两三次的人还要熟悉。

准备的资料会挑上些重点的打印。路上休息的时候会再重温。遇上问题也可以寻找可能的办法，关于本次使用的资料，另一个准备篇将提供下载。当日粗略写下的计划如下：

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