2011年百度跑步吧第一届接力跑，就这么结束了。
前期一直关注和参与，后期也没有关注了，本要爽口答应制作的电子地图，也终究只完成了一半。
感谢「鱼静蓼花垂」，这位富有执行力的才女，一次又一次带给大家惊喜。
活动完了，我本没想着要说点什么的，收到她的信件，又是一个惊喜啊。
这次接力跑可以说是虚拟接力真人秀，跑友们分享着跑步的图片和故事。
我想说的只有一句：我很感动。
博客的文章还没有转载过全文，与大家分享这次接力赛，鱼静写的总结。
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本篇文章主要讲解如何用搜索引擎(SE)检索文字方面的资料。
鉴于新的跑步资料都是英文为主，本文使用的SE为google，部分关键词选用英语做案例词。
1. 双引号:表示完全匹配的意思。
举例：如果你对「计算训练法」有了初步了解，想找「跑步训练恒速表」。 阅读全文…
看完颁奖后，我立刻赶往成绩打印处。已经来了两次了，只是都被告之成绩（太靠后）还未出来。这次队列更长了，只是效率还是那么低。
在开始喧嚣的人群中挪动，我安静地想起背包里的书和相机。
真是太对不起它们了，本打算跑完看一个小时书，再简单照照相片，最后赶去参加C的生日小聚。
大概心里在打着赛事相关的底稿，以至于没发现排在我前面的就是与我携手冲过终点的”极限”。
等了很久，我终于双手捧到了义工递给的奖牌和成绩证书。
虽然是手动计时，早已知道自己的时间，还是看了看证书上的：5小时37分47秒。
那一刻，手上的奖牌重了，好像这不是我能承担的；而证书却轻了，轻得感觉不到它的存在。
这是迟到的总结，这差点还是没到的总结。不写总结不能进步，总结也是向大家分享经验，少走弯路。
也许你会说，你很厉害，运动量很大，但是，不够，我的很多惰性还是没改。——我还是不够努力。
先上跑步数据：
| 周 | 里程 | 天数 | KM/D | 最长距离 | 时间 | 千米用时 |
| 1 | 42.95 | 3 | 14.31667 | 18.55 | 1:42:46 | 0:05:32 |
| 2 | 75.85 | 5 | 15.17 | 26.5 | 2:27:26 | 0:05:34 |
| 3 | 102.7 | 6 | 17.11667 | 28 | 2:42:36 | 0:05:48 |
（力量锻炼的数据比较杂，故不整理相关数据。）
1.从总里程来看，增量有点大。而从跑步天数的平均跑量来说，是正常的增长。
2.跑步的天数在增加，如果不是开始写日志，也许没那么坚持，换句话而言，如果仅仅只是想，而不是做，目前很大程度还是在偶尔的跑步。
南昆山骑行后，依旧是隔日低强度跑了5公里2次。
因山地马拉松的山地性质，泥沙、碎石路比较多，软底的多威跑鞋是不适当的。
找了双2年前生日买来的所谓磁悬浮马拉松跑鞋。这鞋算是被骗了，361°的宣传（之前厦门马拉松的赞助商）做得很到位，而当时对马拉松又相当的热情，在我刚开始要准备马拉松的时候，我就意识到了跑步最重要的就是鞋子。
这算又重又硬的跑鞋的故事我就不提了。只算作是我马拉松之路的又一个经验吧。
在成长（2009年11月[286.2K]）里写到：
11月，跑休1天，跑程286.2公里。
这个月的跑量相当于前半年的总和。
这是一份终于坚持跑步的美好记录。
09年厦马过后，我是再也找不到坚持的理由了，尽管我会参加一些比赛。
而这些比赛，不是为赛而赛，只是很简单的一种参与，只是不想连最后一点激情都没了。
这周跑步，几乎都与“放弃”有关，保护自己比跑得更多更快重要多了。
回来看了奔跑者论坛，又见伤害现象，多让人痛心。
有些文章我不予以评论是因为我真的不知道怎么去说。要么说了没作用，要么是你的一句话夹杂在赞语更多的留言中会显得很异类。我多半是短消息给他们，而我却等不到我的消息。
这个现象，是引发我选择要跑100公里的其中一个原因。
希望大家跑步时多倾听自己的声音。我最初写的跑步文章或许可以一读。
上周的日志总结到这周的周三才开始写，忙得仓促，很多语意表达不清，请见谅。
11月，总能发生我人生的大事件。
09年，我更多的是在故步自封中走过。
这一年，虽然我依旧继续增加着我的爱好，可是我再也不能增加我的半点激情。——或许，是我的伪爱好太多了。
11月，我22周岁了。我想起了这些年我的疯狂。
19岁，被告之要第二次献血才可以参加捐献骨髓，半年后才加入中华骨髓库。礼物：奉献。
20岁，跑步2个多月，绕着操场跑半程马拉松，跑到了天黑。礼物：坚强。
21岁，计划一年登山、溯溪、穿越的发现深圳之旅。徒步鹏城八景、骑行海岸线。风雨中，绕过操场105.5圈。礼物：责任。（去一个陌生的地方，作为领队。）
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